Los pensamientos que limitan nuestras acciones pueden ser modificados a través de preguntas. Un especialista ofrece una guía para fortalecer la mente. Hemos terminado un año que trajo consigo una serie de desafíos para los que no estábamos preparados, ...
Hablar sobre la muerte nos ayuda a tomar decisiones sobre nuestras relaciones y afectos. La muerte es un tema que nos causa mucho miedo, dolor, ansiedad. Y que ha estado presente en el último año. ...
La crisis sanitaria nos obligó a retomar el contacto cercano con la misma familia. Y esto ha causado cambios. La crisis por el COVID-19 nos ha traído una oportunidad para mirarnos y mirar la vida ...
El contacto con la naturaleza, con el aire libre, nos ayuda a transformar las emociones. Una terapeuta lo comenta. Vivimos con tanta prisa. La vida moderna nos demanda mucho tiempo, entrega, energía. Y cada vez ...
¿Es posible confiar sin mirar? En tiempo de pandemia es necesario tener algunas consideraciones. El confiar en alguien debe ser una desicion tomada desde nuestro adulto. Para entregar nuestras desiciones importantes en manos de otra ...
El ofrecer afectos sanos hace que la vida tenga más equilibrio. Una reflexión. El mejor regalo que podemos ofrecernos a nosotros y al otro es tomar nuestro lugar de adulto. Vivir desde el adulto nos ...
Todos atravesamos, en algún momento, situaciones de vida difíciles. Y para una salida es clave cómo nos enfrentamos ante esos escenarios. Cuando atravesamos por una situación difícil, una crisis en cualquier ámbito de la vida, ...
Hay que mirarnos con gratitud por que nadie vendrá a llenarnos los vacíos. Hay lenguajes que son universales. Cuando alguien quiere estar contigo simplemente está, se manifiesta en presencia, abrazos, escucha, compartir, afecto. Cuando alguien ...
La pandemia transformó nuestro día a día. En los hogares son necesarios espacios de comunicación y colaboración para reducir el estrés. El proceso de cambio que vivimos durante la pandemia nos ha traído retos en ...
Conectarnos con nuestro niño interior puede ser mucha ayuda para valorarnos y reconocer nuestros talentos. Si queremos estar presentes y disponibles para nosotros mismos, es necesario mirar el niño que hemos sido y sanar nuestras ...
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