La crisis sanitaria nos obligó a retomar el contacto cercano con la misma familia. Y esto ha causado cambios. La crisis por el COVID-19 nos ha traído una oportunidad para mirarnos y mirar la vida ...
El contacto con la naturaleza, con el aire libre, nos ayuda a transformar las emociones. Una terapeuta lo comenta. Vivimos con tanta prisa. La vida moderna nos demanda mucho tiempo, entrega, energía. Y cada vez ...
¿Es posible confiar sin mirar? En tiempo de pandemia es necesario tener algunas consideraciones. El confiar en alguien debe ser una desicion tomada desde nuestro adulto. Para entregar nuestras desiciones importantes en manos de otra ...
El ofrecer afectos sanos hace que la vida tenga más equilibrio. Una reflexión. El mejor regalo que podemos ofrecernos a nosotros y al otro es tomar nuestro lugar de adulto. Vivir desde el adulto nos ...
Todos atravesamos, en algún momento, situaciones de vida difíciles. Y para una salida es clave cómo nos enfrentamos ante esos escenarios. Cuando atravesamos por una situación difícil, una crisis en cualquier ámbito de la vida, ...
Crear nuevos proyectos, en cualquier aspecto de la vida, requiere de un esfuerzo. Todos tenemos ciclos pendientes por cerrar. Un antiguo trabajo, un cambio de casa, una relación de pareja, una enfermedad. Para cerrar ciclos ...
Conectarnos con nuestro niño interior puede ser mucha ayuda para valorarnos y reconocer nuestros talentos. Si queremos estar presentes y disponibles para nosotros mismos, es necesario mirar el niño que hemos sido y sanar nuestras ...
Las emociones básicas aparecen muy fuerte en tiempos como el actual. Y son las que nos han servido para sobrevivir durante miles de años. Retornemos unos cuantos cientos de miles de años, quizá cuando evolutivamente ...
Los Primeros Auxilios Psicológicos son técnicas de fácil manejo grupal e individual. Y que son necesarios en este tiempo de confinamiento. Sí, es verdad, estamos viviendo una situación que no alcanzamos a comprender en su ...
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