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Bajar de peso es, quizás un gran reto para muchos, pero mantenerlo resulta más complicado aún. Si me preguntas cual es la mayor queja de las personas que quieren bajar de peso, no necesariamente es ...
Cinco tips útiles para incluir vegetales en tu alimentación diaria. Toma papel y lápiz y apunta estos consejos de una especialista. Sabemos que los vegetales son saludables y proveen a nuestro cuerpo de vitaminas, minerales ...
No se trata de cuántos años vivas, se trata de cómo vivas esos años. Una especialista proporciona estrategias básicas para llevar a cabo, sobre todo los adultos mayores. Algunas veces normalizamos dejar de hacer algunas ...
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